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        <title><![CDATA[Sainte Hildegarde de Bingen - Scivias]]></title>
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        <description><![CDATA[Ce blog est d&eacute;di&eacute; &agrave; Sainte Hildegarde de Bingen. Il a pour but de mieux faire conna&icirc;tre sa spiritualit&eacute;, ses &eacute;crits, sa m&eacute;decine.]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de fenouil]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/10/salade-de-fenouil.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 15:46:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coupez le bulbe frais d'un fenouil en petits morceaux. Préparez une vinaigrette en mélangeant 30 cl d'huile d'olive avec 10 cl de vinaigre de vin, puis ajoutez des herbes aromatiques et/ou des épices telles que le galanga. Pour une version plus contemporaine,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quatre tempéraments]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/10/quatre-temperaments.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 10:14:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Selon la prédominance des humeurs dans le corps humain, Hildegarde a déterminé, de manière analogue à la théorie des humeurs mise en lumière par Hippocrate, quatre tempéraments distincts, à savoir : le colérique (feu, chaud et sec); le flegmatique (eau,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le prase]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/10/le-prase.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 10:10:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Le prase pousse quand le soleil, vers le soir, soustrait ses rayons à la terre, et que déjà tombe la première rosée. Le soleil se rapproche alors de la roche de la montagne (...) et la porte à incandescence. Celui qui a une fièvre brûlante enveloppera... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jeûne hildegardien]]></title>
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    <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 10:52:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour assainir corps et âme, Hildegarde préconise des jeûnes : un jeûne hildegardien strict sur 8 à 10 jours : seules des tisanes de fenouil ou d'herbes aromatiques ainsi que du café d'épeautre pourront être consommés ; une alimentation réduite à base... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rythme de la nature]]></title>
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    <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 09:19:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour Hildegarde, tout dépend d'un juste équilibre entre les moments de veille (ne pas se coucher trop tard le soir) et les moments de sommeil (ne pas dormir trop tard le jour) pour garder l'homme ne bonne santé. Selon elle, il faut autant que possible... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vinaigre au gingembre]]></title>
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    <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 16:21:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hildegarde conseille vivement de se frictionner la peau avec un vinaigre de gingembre, obtenu en faisant macérer 1/2 racine de gingembre dans 1 l de vinaigre. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Alimentation équilibrée]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/09/alimentation-equilibree.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 16:21:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ne faisant pas preuve d'un enthousiasme débordant envers la viande, Hildegarde recommande avant toute chose une alimentation équilibrée autour de protéines majoritairement végétales (légumineuses, épeautre non hybridé), d'un peu de viande (excepté le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le sel]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/09/le-sel.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 10:35:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si Hildegarde recommande d'utiliser du sel dans l'alimentation, elle n'jujuyen oublie pas pour autant le grand principe de Paracelse : "Tout est poison, rien n'est poison : c'est la dose qui fait le poison", lequel s'applique plus que jamais dans le cas... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Remède antimucus]]></title>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 08:43:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'abbesse avait pour habitude de prescrire de la racine de bec de grue réduire en poudre, qui n'est autre que le géranium rosat. Cette poudre devait ensuite être introduite dans chaque narine afin de provoquer l'éternuement et de faciliter l'expulsion... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le repentir]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/07/le-repentir.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:03:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour Hildegarde, le repentir est très important car il permet le nettoyage de l'âme et du corps. Grâce à lui, nous prenons conscience du mal qui nous avons fait pour transcender en quelque chose de bon et donc de bénéfique pour notre santé. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le vin]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/07/le-vin.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 10:42:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Le vin est la chose merveilleusement adaptée à l'homme". Sainte Hildegarde. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Macérats]]></title>
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    <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 10:00:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A partir d'huile d'olive et de plantes, Hildegarde réalisait différents macérats. Parmi les plus connus, on notera l'huile d'olive rosat, pour soulager les crampes et les douleurs rhumatismales, l'huile d'absinthe contre la toux, l'huile de violette pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le grenat]]></title>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:35:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["L'escarboucle (le grenat actuel) pousse lors des éclipses de lune et elle est cependant chaude. Elle est nourrie par la lune pendant l'éclipse. Si quelqu'un a des maux de tête, il placera l'escarboucle, pendant quelque temps, sur le sommet de son crâne,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[L'Homme intégral]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/06/l-homme-integral.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:14:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans l'approche thérapeutique holistique de la célèbre moniale, quatre aspects de l'existence humaine sont à prendre en compte : l'aspect cosmique, l'aspect divin, l'aspect physique et l'aspect psychique. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le radis noir]]></title>
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    <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:39:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le radis noir est riche en isothiocyanate d'allyre, un antibiotique naturel, au goût certes prononcé, mais qui agit efficacement contre les virus, les bactéries et les champignons. Hildegarde le recommande en synergie avec le galanga (un mélange à parts... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jus de fenouil]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/06/jus-de-fenouil.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:49:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il suffit de presser le bulbe frais. Le jus de fenouil (conservé dans 20% d'alcool), est recommandé par Hildegarde pour soigner la mélancolie et l'hypocondrie. Il est à prendre au moins 1 fois par jour, en cure de 4 semaines. L'abbesse recommande également... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nourriture]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/06/nourriture.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:15:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour Hildegarde, la façon dont nous mangeons est aussi importante que ce que vous mangeons : ne pas être perdu dans ses pensées, mais manger en conscience, dans le calme. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le persil]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/le-persil.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:14:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hildegarde donne une grande importance au persil dans ses écrits et il est l'ingrédient phare du célèbre vin cordial, qu'elle utilise et dont elle ne cesse de vanter les mérites. Parmi ses différentes vertus, il équilibre l'hypo et l'hypertension, apaise... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Calcédoine]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/calcedoine.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2026 08:39:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Quand une personne garde une calcédoine avec elle, qu'elle la porte de manière à ce qu'elle touche la peau et, si possible, soit placée sur une veine du corps. De cette façon, la veine et le sang absorbent la chaleur et la force de la pierre et les transmettent... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La pratique hildegardienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/la-pratique-hildegardienne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 May 2026 11:39:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au fil des siècles, Hildegarde tomba peu à peu dans l'oubli. Elle fut heureusement redécouverte au XX° siècle, en 1950, en Allemagne, par un médecin, le docteur Gottfried Hertzka, et un naturopathe, le docteur Wighard Strehlow. Tous deux ont pu expérimenter... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le pain]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/le-pain.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 May 2026 10:14:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hildegarde préconisait souvent le pain pour aider à avaler les poudres de plantes. Il suffisait de mélanger la poudre recommandée à une petite boulette de mie. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cataplasme au tussilage]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/cataplasme-au-tussilage.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2026 11:17:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hildegarde recommande de mettre des feuilles et des boutons de tussilage sur les zones de peau à problèmes. Elle conseille ensuite de faire couler du miel et de l'étaler sur les boutons, puis d'appliquer un linge propre. L'opération est à renouveler pendant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Musique]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/musique.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2026 10:28:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La musique d'Hildegarde est bien plus qu'un simple enchaînement de notes. Elle est une écoute intérieure dans le silence de la méditation et de la contemplation. Pour Hildegarde, la musique est d'ailleurs reçue à la manière d'une vision dans l'ordre sonore,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le sommeil]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/05/le-sommeil.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 May 2026 09:50:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la bénédictine, tout dépend d'un juste équilibre entre les moments de veille (ne pas se coucher trop tard le soir) et les moments de sommeil (ne pas dormir trop tard le jour) pour garder l'homme ne bonne santé. Selon elle, il faut autant que possible... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[inti67]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La magnétite]]></title>
    <link><![CDATA[https://hildegardescivia.canalblog.com/2026/04/la-magnetite.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 11:30:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Le feu de la pierre d'aimant (la magnétite actuelle) est à la fois utile et inutile : en effet, le feu qu'elle tient du minéral de fer est utile, mais le feu qu'elle tient du venin de serpent est inutile. Quand la pierre d'aimant est stimulée par l'humidité... ]]></description>
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